Løypeprofil dag 4
| Petters oppsummering av dagen | Info | Mortens oppsummering | ||
| Lang etappe, men stedvis mye fin medvind gjorde dagens etappe til en forholdsvis lettkjørt dag på jernhesten. Fra vi starta til følgebilen kom, og vi kunne avslutte dagen,var det gått 10timer. | Distanse: 219 km Snittfart: 28,0 km Ascent: 812 m |
Nok en dag uten følgebil. Gode forhold gjorde at vi kom langt og holdt bra fart. De siste timene av økten begynte vi å merke vann og matmangel. Dages forbruk av kalorier var ca 2000 høyere enn inntaket. Det skulle tilsi at ca 300 gram kroppsfett forsvant på veien. |
Rød kurve: Hjertefrekvens Morten
Rosa kurve: Hjertefrekvens Petter
Blå Kurve: Fart